Line Aronius
Gjesteinstruktør
Delta på en økt med gjesteinstruktør under oppholdet ditt på et av våre sportshotell. Les mer om treneren nedenfor, hva slags trening hun tilbyr og hvilke hotell hun er vertskap for. For å delta med våre gjesteinstruktører kreves ingen registrering. All trening med våre gjesteinstruktører er inkludert for de som bor på det aktuelle hotellet i den aktuelle uken av treningen. Se hvilke datoer gjesteinstruktøren er på respektive hotell, og bestill lengst ned på siden.
Om instruktøren
Line starter opp som instruktør på Elixia i 2013, og har hatt mange forskjellige gruppetimer siden den tid. Hun er utdannet personlig trener og har tatt mange tillegskurs for å øke sin kompetanse.
Hun jobber som senterleder på SATS Drammen og stortrives i jobben som leder og instruktør. Hun er veldig glad i å trene styrke og løpe. Hun har en forkjærlighet for arrangerte løp, og deltar både på kortere og lengre distanser. Hun gleder seg til å spre treningsglede i sol og varme.
Instagram: @linearonius
WOD, også kalt Workout of the Day, er en variert treningsøkt med styrke, kondisjon og teknikk som utfordrer hele kroppen.
Endurance WOD er en utholdenhetsøkt med lengre intervaller og fokus på kondisjon og mental styrke.
Workshop i markløft er en teknikkbasert klasse der du lærer korrekt løfteteknikk – perfekt for både nybegynnere og erfarne løftere.
Running / Powerwalk er en utendørs økt der du velger tempo. Fokus på bevegelsesglede og kondisjon i fellesskap.
HIIT / Tabata / Circuit / Booty Timer er intensive intervalløkter med styrke, puls og ekstra fokus på sete og ben.
Spinning er en energifylt sykkeløkt med musikk, tempo og intervaller. Du styrer motstanden – vi gir deg motivasjonen!
Family Timer er en leken treningsøkt der voksne og barn trener sammen med fokus på bevegelsesglede og fellesskap.
Stretch er en rolig økt med bevegelighet, pust og avspenning – perfekt for restitusjon.
Program
Gjesteinstruktøren holder 2-3 treningstimer hver dag, med unntak for ankomst- og avreisedager. Programmet presenteres på respektive hotell.
Hvem kan delta?
Alle kan delta i de ulike klassene, uavhengig av tidligere erfaring. Alle klassene holdes på engelsk. I tillegg til gjesteinstruktørens økter kan du også delta i hotellets vanlige utvalg av sport og aktiviteter.
Hvordan bestiller jeg og hva koster det?
All trening med våre gjesteinstruktører er gratis for de som bor på hotellet den respektive uken. Se datoene der gjesteinstruktøren er på hvert sportshotell nedenfor og bestill ferie på samme hotell og dato. Når du er på hotellet, kan du delta på gjesteinstruktørens økter uten ekstra kostnad, med unntak av Playitas Resort – hvor noen av øktene koster litt ekstra og bestilles/betales i sportsbookingen på stedet.
Dato og hotell
Se hvilke hotell og datoer instruktøren befinner seg på våre sporthotell.