Liisa Laikko

Om instruktøren

Liisa er en 30 år gammel fysioterapeut, trener, CrossFit-utøver og nybakt mor. For Liisa er trening, bevegelse og helse en naturlig del av livet. Hennes interesse for hvordan kroppen fungerer og utvikler seg driver henne i både rollene som fysioterapeut, trener og idrettsutøver.

Hun har bred idrettsbakgrunn med erfaring fra blant annet volleyball, fotball, langrenn og friidrett. Innen CrossFit har Liisa oppnådd stor suksess i Finland og har representert i internasjonale konkurranser over hele verden.

Som coach er Liisa engasjert, inspirerende og lydhør. Timen hennes byr på fartsfylt trening, nye utfordringer, svette intervaller og verdifulle tips som vil hjelpe deg med å utvikle deg, alltid med treningsgleden i fokus.

For Liisa er treningsgleden noe alle burde oppleve, uavhengig av erfaring eller nivå. Det beste hun vet er å se folk utvikle seg, tørre å prøve nye ting og oppdage gleden i bevegelse. Trening trenger ikke å se likt ut for alle, og målene kan være forskjellige. Det viktigste er å finne en treningsmåte som fungerer for deg og som hjelper deg med å nå målene dine.

Program

Gjesteinstruktøren holder 2-3 treningstimer hver dag, med unntak for ankomst- og avreisedager. Programmet presenteres på respektive hotell.

Hvem kan delta?

Alle kan delta i de ulike klassene, uavhengig av tidligere erfaring. Alle klassene holdes på engelsk. I tillegg til gjesteinstruktørens økter kan du også delta i hotellets vanlige utvalg av sport og aktiviteter.

Hvordan bestiller jeg og hva koster det?

All trening med våre gjesteinstruktører er gratis for de som bor på hotellet den respektive uken. Se datoene der gjesteinstruktøren er på hvert sportshotell nedenfor og bestill ferie på samme hotell og dato. Når du er på hotellet, kan du delta på gjesteinstruktørens økter uten ekstra kostnad, med unntak av Playitas Resort – hvor noen av øktene koster litt ekstra og bestilles/betales i sportsbookingen på stedet.