Kjersti Halland Sudmann

Om instruktøren

Trening har alltid vært en sentral del av Kjerstis liv. Med en oppvekst preget av sport og et sterkt ønske om å utforske nye aktiviteter, utviklet hun tidlig en genuin interesse for fysisk aktivitet. For over ti år siden byttet hun ut ridestøvlene sine med treningssko, noe som markerte starten på en voksende lidenskap for styrketrening. Treningssenteret ble raskt hennes andre hjem, og det ble tydelig at hun ville videreføre treningsgleden til andre.

Siden 2018 har hun jobbet som gruppeinstruktør, og har senere utdannet seg til personlig trener og ernæringsfysiolog. I dag jobber hun som personlig trener og online coach hos Entirebody, hvor hun har muligheten til å jobbe med lidenskapen sin på heltid.

Treningstimen hennes kjennetegnes av høy energi, tydelig engasjement og varierte rutiner som kombinerer styrke og kondisjon på en inspirerende måte. Hun fokuserer spesielt på å lage timer som utfordrer både kropp og sinn, med kreative tilnærminger som AMRAP og sirkeltrening. Deltakerne bør forvente en treningsopplevelse som gir både en følelse av suksess, treningsglede og forhåpentligvis litt stølhet på kjøpet.

Program

Gjesteinstruktøren holder 2-3 treningstimer hver dag, med unntak for ankomst- og avreisedager. Programmet presenteres på respektive hotell.

Hvem kan delta?

Alle kan delta i de ulike klassene, uavhengig av tidligere erfaring. Alle klassene holdes på engelsk. I tillegg til gjesteinstruktørens økter kan du også delta i hotellets vanlige utvalg av sport og aktiviteter.

Hvordan bestiller jeg og hva koster det?

All trening med våre gjesteinstruktører er gratis for de som bor på hotellet den respektive uken. Se datoene der gjesteinstruktøren er på hvert sportshotell nedenfor og bestill ferie på samme hotell og dato. Når du er på hotellet, kan du delta på gjesteinstruktørens økter uten ekstra kostnad, med unntak av Playitas Resort – hvor noen av øktene koster litt ekstra og bestilles/betales i sportsbookingen på stedet.