Oversiktbilde Levante  - powered by Playitas

Treningsreise med Kickstart Health

Levante – powered by Playitas, Rhodos

Kickstart er et unikt helsekonsept som omhandler kosthold og trening der vi til daglig jobber med mennesker som ønsker store eller små livsstilsendringer. Vi er et dedikert og kompetent team som hjelper folk med å nå sine personlige mål - enten det er en sterkere kropp, bedre kondisjon, vektnedgang eller et sunnere kosthold. Vil du ha en helt spesiell opplevelse med oss der vi sørger for en rå treningsuke og et fellesskap helt utenom det vanlige? Bli med oss til Rhodos!

Om uken

Kickstart treningsreise er fullspekket med gode treningsøkter som tilpasses alle nivå. Hele veien vil du ha hele 10 instruktører som vil gjøre alt for at din uke blir optimal. I tillegg til trening vil det bli foredrag om kosthold, sosiale samlinger og morsomme konkurranser. Du blir med på det du vil og passer deg. Vi lover en fantastisk, variert og fullspekket treningsuke du aldri vil glemme. .

Turen har begrenset med plasser, så her er det førstemann til mølla som gjelder!

Uken kommer til å bestå av høydepunkter som:

  • Intervalltrening løp og powerwalks

  • Bootcamps

  • HYROX-økter

  • Styrketrening

  • HIIT- økter

  • Core-trening i ypperste klasse

  • Yoga, Pilates og avspenning

  • Kickstart lekene og andre overraskende utfordringer

  • Step og pulsøkter

  • Svømmetrening

  • Spinning

  • Langtur, løpe og gå

  • Øvelsesveiledning med fysioterapeut ved behov

Fullstendig program vil bli sendt ut cirka 2 uker før avreise. *Vi reserverer oss for eventuelle endringer i programmets innhold og tider.

Hvem kan delta?

Vi ønsker å nå deg som har lyst på en variert treningsuke med treningsøkter siktet for å løfte din helse og kunnskap, samtidig som vi skal ha det veldig gøy. Vårt mål er å gi den unike erfaringer med trening på sosiale og morsomme måter, og ikke minst lære deg at kroppen din tåler så mye mer enn du tror. Det kreves ingen forkunnskaper og våre økter er for alle nivå.

Informasjon om uken

Pris fra: 18 998,- Dato: 31. mai-6. juni 2026 Avreise fra: Oslo, Trondheim, Bergen og Stavanger Hotell: Levante – powered by Playitas

Dette er inkludert

  • Fly tur & retur fra Oslo, Trondheim, Bergen eller Stavanger

  • Innsjekket bagasje 20 kg + 5 kg håndbagasje

  • Transport tur & retur hotellet

  • Del i dobbeltrom*

  • All Inclusive

  • Daglige treninger med Kickstart teamet!

  • Hotell og treningsfasiliteter i toppklasse

* Enkeltromstillegg: fra 4000,- NB! Begrenset antall enkeltrom

For spørsmål som gjelder flyreisen og hotell, ta kontakt med grupper@apollo.no Merk at i Hellas må man betale miljøavgift direkte til hotellet. Les mer om miljøavgiften i Hellas.


Om instruktørene

Skiexploration

Martin J. Sundby

Langrennsløper med 15 år på landslaget, OL- og VM-medaljer og flere sammenlagtseire i verdenscupen. Han kan trening! Gjennom en liten mannsalder har Martin vært en av Norges, om ikke hele Norges, aller best trente idrettsutøvere. Fra toppidrett, programleder og til trener/grûnder i Kickstart har han en unik formidlingsevne til å lære bort trening for alle på alle nivå.


fotball på stranden i skumringen

Kristiane Stormoen

Kristiane er klinisk ernæringsfysiolog fra Universitetet i Oslo med spesialisering i idrettsernæring fra IOC.. Kristiane har også vært elitespiller i håndball i 12 år og spilt både nasjonalt og internasjonalt og i dag jobber Kristiane jobber både med deltakere i Kickstart og med elite fotballspillere.


trening i WOD-box utendørs med fjell i bakgrunnen

Sondre Sundby

Sondre Sundby er en ener innenfor styrketrening og vært en del av trenerteamet til sin bror Martin J. Sundby. I tillegg til sin spisskompetanse innen trening så er han også siviløkonom. Til daglig jobber Sondre med Kickstart rettet mot bedrifter og deres helsesatsning. Sondre er en mester i å skape treningsglede og god stemning.


hyrox

Carl-Fredrik Øwre

Carl-Fredrik er en av Norges beste Hyrox-utøvere. Hyrox kombinerer styrke- og utholdenshetstrening og er en svært populær treningstrend. Til daglig jobber Carl-Fredrik i Kickstart og driver Crew-treningssenter. Han lager enhver treningsøkt til en fest, dette må oppleves.


Trening

Marieke Heggeland

Marieke er teamets fysioterapeut og har en mastergrad innen fysisk aktivitet og helse fra Norges idrettshøgskole. Marieke er instruktør både i Kickstart og SATS, og har lengre erfaring med å jobbe med livsstilsendringer. Marieke er spesielt opptatt av hvordan trening kan bedre muskel- og skjelettplager, og tilrettelegger gjerne for gode alternative treningsøvelser ut fra deltakernes behov.


Matmarkedet

Camilla Bettum

Camilla er utdannet klinisk ernæringsfysiolog fra Universitetet i Oslo. I tillegg til å brenne for ernæringsfaget, har hun alltid vært glad i fysisk aktivitet og trening. Flere idretter har blitt testet ut, men friidrett ble raskt en favoritt på grunn av idrettens allsidighet. Med en unik vennlighet sørger Camilla for en stemningsfull uke.


Svøm i den olympiske pools på Playitas resort

David Sommervold Folde

David leder Kickstart Trondheim. I tillegg til idrettsutdanning fra Norges Idrettshøgskole så er David løpeinstruktør og svømmetrener. Med en unik formidlingsevne så kan du glede deg til å lære fra hans økter denne uka.


Yoga

Malin Jessica Sparr Stene

Malin er klinisk ernæringsfysiolog, personlig trener og psykoterapeut. På treningsreisen vil hun ha nydelige yogatimer der avspenning og ro står på menyen. Videre vil Malin lede workshop der tema er mental trening som du kan delta på om du ønsker litt annen påfyll og læring.


Jente som løper langs vannet på Rhodos

Ingrid Hansen

Ingrid er treningsfysiolog fra Norges idrettshøgskole. Løpeentusiast med danseerfaring. Det vil si at Ingrid kan lære bort alt fra pullsoner, løpesteg, styrketeknikker m.m til pilates og yoga.



Om hotellet