Yoga, core, styrke & kondis
Marit Endresen
Bli med på gjesteinstruktørens time når du bor på ett av våre sportshotell. Les mer om Marit som coach, hva slags trening hun tilbyr og hvilke hotell hun instruerer på nedenfor. Påmelding kreves ikke for å delta på trening med våre gjesteinstruktører. All trening med gjesteinstruktørene er inkludert. Bare bestill reisen med oss til hotellet den aktuelle uken og bli med på treningen. Se hvilke datoer gjesteinstruktøren er på plass på det respektive hotellet og bestill under.
Dato & hotell
12.-19. juli 2025, Monte Feliz, Gran Canaria
Marit Endresen
Marit er en energisk dame som brenner for å inspirere deg til å få inn trening i en hektisk hverdag og drives av at andre opplever mestring i det de gjør. Hun er lidenskapelig opptatt av bevegelse til musikk, fjelltur, skitur og nye menneskemøter. På hennes reiser får du effektive og varierte treningsøkter, og egentid! Du får styrketrening, kondisjonstrening og bøy og tøy. Marit har jobbet i treningsbransjen (SATS) siden 1997, som treningsveileder og gruppeinstruktør. Hun er utdannet både lærer, personlig trener, gruppetreningsinstruktør og sertifisert coach. Gift og har to tenåringsjenter.
Hun har siden 2010 drevet sitt eget AS og har sitt hovedvirke som personlig trener hos EVO Fitness, i tillegg til oppdrag i bedrifter og utetrening for grupper. Du kan bli mer kjent med henne her på instagram @marit_treningmedmening eller bli med i Marits treningsgruppe på Facbook.
Yoga både rolige og mer aktive varianter. Opplev gleden og variasjonen ved yoga. Fra dynamisk yoga til yoga Nidra og Yin.
Cardio Energy er en 30 minutters kondisjonsøkt! Vi beveger oss i takt med musikken, trinnene enkle og koreografien lett å følge. Musikken og regissøren inspirere deg til å gi alt! Økten inkluderer noe hopp og løping, men som deltaker kan du velge å modifisere trinnene selv.
MRR er en 30 minutters økt uten utstyr der vi trener mage/rumpe/rygg
Kroppsvekt styrke/tabata er styrketrening til fengende musikk. Vi trener hele kroppen med hovedsakelig bare egen kroppsvekt.
Spinning er en enkel og effektiv kondisjonstime der musikken fenger og booster deg til å gjøre en god innsats. Intervallpreget økt.
Hvem kan delta?
Alle kan delta i de ulike timene, uavhengig av tidligere erfaring. Alle timene med gjesteinstruktøren holdes på engelsk bortsett fra om det kun er norsktalende deltakere. I tillegg til timen med gjesteinstruktøren, kan du også delta i hotellets faste sports- og aktivitetstilbud.
Program
Gjesteinstruktøren holder 2-3 treningstimer hver dag, med unntak av ankomst- og avreisedager. Programmet presenteres på stedet på det respektive hotellet.
Hvordan bestiller jeg og hva koster det?
All trening med våre gjesteinstruktører er inkludert* for deg som bor på det aktuelle hotellet den uka det er gjestespill. For å bestille så klikker du på bestillingslinken til høyre og går til datoen for treningsuka, så er det bare å bestille reisen din som vanlig. Forhåndsbestilling er ikke nødvendig for å kunne delta på timene.
Vi tar forbehold om endringer eller avlysning av treningstimer som følge av at treningsinstruktør blir syk eller forhindret av andre forhold, eller at det inntreffer spesielle hendelser som gjør at treningstimer ikke kan gjennomføres.
