Functional Fitness
Louise Juul
Bli med på gjesteinstruktørens time når du bor på et av våre sportshotell. Les mer om Louise som coach, hva slags trening hun tilbyr og hvilke hotell hun instruerer på nedenfor. Påmelding kreves ikke for å delta på trening med våre gjesteinstruktører. All trening med gjesteinstruktørene er inkludert. Bare bestill reisen med oss til hotellet den aktuelle uken og bli med på treningen. Se hvilke datoer gjesteinstruktøren er på plass på det respektive hotellet og bestill under.
Dato & hotell:
7.-14. sep. Almyra Hotel & Village
Jeg heter Louise, og jeg gleder meg til å ønske deg velkommen til mine treningstimer. Jeg har jobbet som gruppetreningsinstruktør i over 20 år, og de siste 5 årene som personlig trener. Blant annet har jeg timer med puls og styrke, TRX, HIROX, sykkel, core, løping og HIIT.
Jeg gleder meg til å møte deg på hotellet, i WOD Boxen eller på sykkelen, og tilbringe en uke sammen fylt med svette, bevegelse, latter og masse god energi!
Se mer av Louise på Instagram
WOD står for Workout of the Day og er funksjonell trening.
HIIT er en time der du kan forvente at pulsen din øker betraktelig. Vi jobber i relativt korte og intense intervaller, hovedsakelig med vår egen kroppsvekt eller med utstyr.
Full-body workout fokuserer på både styrke og kondisjon.
HIROX kombinerer både stasjoner med funksjonell trening og kondisjon.
Hvem kan delta?
Alle kan delta i de ulike timene, uavhengig av tidligere erfaring. Alle timene holdes på engelsk. I tillegg til timen med gjesteinstruktøren, kan du også delta i hotellets faste sports- og aktivitetstilbud.
Program
Gjesteinstruktøren holder 2-3 treningstimer hver dag, med unntak av ankomst- og avreisedager. Programmet presenteres på stedet på det respektive hotellet.
Hvordan bestiller jeg – og hvor mye koster det?
All trening med våre gjesteinstruktører er inkludert for de som bor på det aktuelle hotellet den aktuelle uken av bortekampen. Se datoene hvor gjesteinstruktøren er på det respektive sportshotellet nedenfor og bestill på samme hotell og dato. Vel fremme på hotellet kan du delta i timen med gjesteinstruktøren uten noen ekstra kostnad, med unntak av Playitas Resort hvor noen av timene koster ekstra. Dette bestilles/betales i sportsbookingen på stedet.
