Dame som kaster en lærball ute i WOD-boxen med solen i bakgrunnen

Bassengområdet på Monte Feliz på Gran Canaria

Functional fitness Camp

Monte Feliz, Gran Canaria

Tren functional fitness med Ragnhild og Frida på Apollo Sports nyrenoverte sportshotell, Monte Feliz på Gran Canaria. Det blir en uke fylt med masse god trening, samtidig som vi skal ha en sosial og morsom tur.

Om uken

Treningsuken vil følge Kriger Training sitt program, i tillegg til at vi legger inn noen spesialtimer med fokus på olympiske løft, gymnastikk og mobilitet. Innholdet på timene vil tilpasse alle deltakerne, og du trenger ikke å være en dreven Functional Fitness utøver. For egen utbytte er det dog en stor fordel at man har noe relevant erfaring fra Functional Fitness. Instruktørene er Ragnhild og Frida. Begge jobber til daglig i Nydalen, og har lang erfaring innen coaching i Functional fitness. Frida er utdannet fysioterapeut, så alle vil få god oppfølging og tilpasning av øktene.

Hvem kan delta?

Innholdet på timene vil tilpasses alle deltagerne, og du trenger ikke å være en dreven Functional Fitness-utøver. For eget utbytte er det en stor fordel at man har noe relevant erfaring fra funksjonell trening.

Program

Info om uken

Pris fra: 13 598,-

Dato: 6.-13. sept. 2025

Hotell: Monte Feliz, Gran Canaria

Avreise fra: Oslo

Dette er inkludert:

Fly tur & retur
Mat om bord på flyet
Bagasje + håndbagasje
Transport tur & retur flyplassen
Del i ettromsleilighet*
Halvpensjon (frokost & middag)
Trening med Coacher fra Crossfit Oslo
Topp hotell og treningsanlegg

* Enkeltromstillegg 3220,- Begrenset antall plasser.

Kontakt oss: sports@apollo.no

Bestill

Om instruktørene

Ragnhild Seim

Ragnhild er utdannet personlig trener, ernæringsfysiolog, functional fitness Level 2 Coach, Certified Mental Trainer (AEC L4) og har også et års opplæring i anvendt fitness. Ragnhild har også sertifiseringer i Atletisk trening og styrketrener nivå 1 og 2 samt Burgener styrke vektløfting nivå 1. Ragnhild er 3 x Games-lagutøver og har konkurrert rundt om i verden og i Norge de siste årene. Ragnhilds helhetlige tilnærming kombinerer hennes kunnskap om ernæring med hennes erfaring som idrettsutøver, gjør henne til en trener for alle som ønsker å forbedre kondisjonen og kostholdsvanene. Hun brenner for å skape prestasjonsfølelse på trening og spre matglede og trening. Hennes forpliktelse til å hjelpe andre med å nå sine mål skinner gjennom i hennes engasjerende og støttende coachingstil.

Frida Thorbergsen

Frida har over 14 års erfaring som personlig trener, og har gjennom hele karrieren jobbet fulltid med å hjelpe mennesker nå sine mål. Med en solid fagbakgrunn som både fysioterapeut og personlig trener, bringer hun en helhetlig forståelse av kropp, bevegelse og prestasjon inn i hver eneste treningsøkt. I tillegg til PT-jobben er hun en engasjert CrossFit-instruktør, og underviser daglig i Nydalen. Frida møter hver enkelt kunde der de er – enten du er nybegynner eller godt trent. Hun er opptatt av at trening skal være tilpasset og realistisk, men også utfordrende og utviklende. For henne handler det ikke bare om å trene – det handler om å skape en varig, aktiv livsstil.

Om hotellet

Monte Feliz

Spania, Kanariøyene, Gran Canaria, Bahía Feliz