Anders Sjöberg
Gjesteinstruktør
Delta på en økt med gjesteinstruktør under oppholdet ditt på et av våre sportshotell. Les mer om treneren nedenfor, hva slags trening han tilbyr og hvilke hotell han er vertskap for. For å delta med våre gjesteinstruktører kreves ingen registrering. All trening med våre gjesteinstruktører er inkludert for de som bor på det aktuelle hotellet i den aktuelle uken av treningen. Se hvilke datoer gjesteinstruktøren er på respektive hotell, og bestill lengst ned på siden.
Dato og hotell
- 19.-26. mai, 2026, Playitas Resort
Om instruktøren
Anders er 37 år gammel og har 20 års erfaring innen trening og idrett. Som ung mann spilte han fotball og ishockey, drev med judo, danset og drev med street inlines. Han har stort sett tilbrakt tid på treningssenteret og har i dag en stor kjærlighet for funksjonell trening og alt det innebærer.
I 2020 startet han Maskineriet og holdt bootcamps i diverse parker rundt omkring i byen. Maskineriet ble en populær form for utendørstrening i all slags vær i mange år.
De siste årene har Anders utviklet en interesse for utholdenhetstrening som løping, sykling og ski. Maraton, halvmaraton, Vasaloppet, Hyrox osv. tar nå mye av hans tid og han kaller seg nå en «hybridutøver».
Anders har fullført markedets bredeste utdanning og er autorisert Personlig Trener og har både internasjonal og svensk lisens. Du finner ham på begge SPR Athlete Factorys sentre i Stockholm, der han har kunder og timer, samt instruerer i Metcon, olympisk løfting, Power Conditioning og Lifting for Strength m.m.
Fun Fact: Anders har ved flere anledninger gjort så mange burpees som han kan på 60 minutter, og klarte sist å gjøre 737 burpees på en time.
Ved en annen anledning gjorde han 1000 burpees så fort som mulig. Spør ham hvilken tid han fikk når du ser ham!
Du kan se mer av Anders og Maskineriet på Instagram @a_punkt_e og @maskineri1_
WOD Workout Of the Day. Trening for alle nivå med inspirasjon av Functional training.
Kettlebell med fokus på kettlebells.
HIROX kombinerer både stasjoner med funksjonell trening og kondisjon.
HIIT er en time der du kan forvente høy puls. Vi jobber i relativt korte og intense intervaller, hovedsakelig med vår egen kroppsvekt eller med utstyr.
METCON står for metabolsk kondisjonering. Det er en treningsform som har som mål å forbedre kroppens energisystem. Høy intensitet og høy puls.
Strength lifting for hele kroppen med fokus på styrke ved bruk av vektstenger og manualer.
Program
Gjesteinstruktøren holder 2-3 treningstimer hver dag, med unntak for ankomst- og avreisedager. Programmet presenteres på respektive hotell.
Hvem kan delta?
Alle kan delta i de ulike klassene, uavhengig av tidligere erfaring. Alle klassene holdes på engelsk. I tillegg til gjesteinstruktørens økter kan du også delta i hotellets vanlige utvalg av sport og aktiviteter.
Hvordan bestiller jeg og hva koster det?
All trening med våre gjesteinstruktører er gratis for de som bor på hotellet den respektive uken. Se datoene der gjesteinstruktøren er på hvert sportshotell nedenfor og bestill ferie på samme hotell og dato. Når du er på hotellet, kan du delta på gjesteinstruktørens økter uten ekstra kostnad, med unntak av Playitas Resort – hvor noen av øktene koster litt ekstra og bestilles/betales i sportsbookingen på stedet.
Dato og hotell
Se hvilke hotell og datoer instruktøren befinner seg på våre sporthotell.
