Pilates & Garuda med Stockholms Pilates Center

Mondo Boutique Porto Plomari får besøk av Carita Lesche fra Stockholm Pilates Center  4.-18. juli 2021. Pilates & Garudaukene er veldig populære så gå ikke glipp av muligheten til å bestille en reise til Porto Plomari.

Garuda har elementer av yoga, pilates og kampsport – treningsformer som styrker kroppskontroll, pust og styrke gjennom kontrollerte bevegelsesmønstre. Har du aldri prøvd før, eller er dette kanskje din spesialitet? Uansett hvilket nivå du er på så er dette en uke som passer for deg!

Gratis gjestetrening 

Alle timene på ukas treningsprogram er inkludert for deg som bestiller en reise og bor på Porto Plomari i den aktuelle perioden. Timene holdes på skandinavisk og engelsk.

Program

Programmet med tider presenteres i sin helhet på Porto Plomari sammen med det ordinære treningsprogrammet. Forhåndsanmeldelse til timene er ikke nødvendig.

Program 4.-11. juli 2021   Program 11.-18. juli 2021

Programmet er foreløpig og endringer kan bli gjort. 

Hva er Pilates?

Pilates er en funksjonell treningsmetode som handler om å bevare eller få tilbake en god holdning og bli sterk og smidig. Når kroppens alle muskler jobber sammen på best mulig måte kan du bruke kroppen effektivt og skånsomt uansett hva du gjør. God balanse mellom muskelgruppene, stabilitet, god bevegelse i leddene og kroppskontroll er viktige element treningen. Kunnskap, konsentrasjon og kvalitet er nøkkelord når du utfører øvelsene. Pilatestreningen passer for både mosjonister og eliteutøvere.

Vad er Garuda?

Garudateknikk med elementer av yoga, pilates og kampsport er en ny, spennende og inspirerende treningsform. Målsettingen er at treningen skal være morsom, dynamisk og utfordrende med flyt og intensitet i øvelsene. Den organiske tilnærmingen til treningen gjør deg sterk og fylt med energi mens de lange bevegelsesbanene utfordrer smidighet og styrke.

Informasjon om uka

Pris: All trening denne uka er gratis og inkludert i reisens pris. Bestiller du reise med oss til dette hotellet denne uka kan du være med på all treningen gratis. Dato: 

  • 4.-11. juli 2021
  • 11.-18. juli 2021

Hotell: Mondo Boutique Porto Plomari

Dette er inkludert:

  • All trening er gratis.
  • Profesjonell gjesteinstruktør. 
  • Hotell- og treningsanlegg av høy standard.
  • For alle nivå – alle kan delta.
  • Trening, sol og samvær. 

Spørsmål? Send oss en e-post!

Bestill Porto Plomari

Se alle treningsuker og gjestetimer

Om Carita Lesche

Carita Lesche er en av Sveriges mest kjente Pilatesprofiler. I 2002 grunnla Carita Stockholm Pilates Center. Hun er utdannet gymlærer, dansepedagog og legitimert naprapat samt sertifisert instruktør i STOTT PILATES® och GARUDA®. I dag driver hun Stockholm Pilates Center som har to senter i Stockholm.

Hvem kan delta? For hvem passer Porto Plomari?

Våre Mondo Boutique-hotell kan kanskje best beskrives som sterkt vennskap eller kjærlighet, et naturlig sted der du kan puste ut. Med respekt og kjærlighet til landet har vi skapt et sted der design forenes med genuine, lokale elementer. På kjøkkenet serveres tradisjonelle matretter med moderne vri, tilberedt av lokalproduserte råvarer. I baren ligger vinen til kjøling og musikken får deg til å slappe av, eller kanskje rykker det litt i dansefoten. Hotellet er ditt reisemål. Reiser du selv? Hos oss er du aldri alene. På en slik reise er det alltid lett å finne treningsvenner og likesinnede, uansett om du reiser alene, som par, med venner eller med familien. Unn deg en fullspekket ferie – og treningsuke der du deltar på det du liker, tester noe nytt når du ønsker det eller bare tar det med ro en dag. Alle trives på Porto Plomari!