Er du hjemme i permisjon og vil bort fra husarbeid og hektisk hverdag? Ta med deg babyen din på en uforglemmelig mammareise!
Hva kan du forvente deg?
Du treffer andre mødre i permisjon fra hele landet, får nye bekjentskaper og kan nyte en uke uten å bruke opp feriedagene fra jobb, dette er helt unikt - du vil komme hjem som en styrket mamma etter gode treningsøkter og samtaler. Heidi elsker gleden treningen og teamfølelsen CrossFit gir, så om du har trent tidligere eller ikke, dette er et tilpasset tilbud for alle! Å reise på ferie med baby er en mulighet til å prioritere seg selv i småbarnsbobla! Bli med!
Beskrivelse av timene
Treningen er tilpasset ditt nivå med lavrisikoøvelser for deg som nylig har født. Vi fokuserer på å gjenoppbygge en sterk mammakropp, og du vil få gode tips til mage og bekkenbunnstrening som du kan ta med deg hjem samtidig som du vil kjenne at du virkelig har fått trent. Det legges opp til at du kan velge mellom to økter til ulike tidspunkt på dagen, slik at du kan tilpasse treningen til når babyen din sover eller om du vil ha baby med. Isåfall hjelper jeg til med barnepass.
Detaljert program kommer senere.
