|
|
|
Triatlon på Playitas Apollo og Playitas samarbeider med det svenska triatlonforbundet, og dette innebærer at svensk triatlon har etablert en treningsbase på Fuerteventura og Playitas Resort. Her er både mosjonister og profesjonelle utøvere sikret ypperlige treningsforhold for sin idrett. I 2012 arrangerer vi åpne treningsuker med fire ulike opplegg. Oppleggene er lagt opp slik at du skal kunne velge et som passer for deg ut fra ambisjonsnivå. Enten om du bare ønsker en alternativ ferie med aktiviteter som svømming, sykling og løping eller om du er en profesjonell utøver. Ta gjerne med familien på reisen selv de ikke ønsker å delta på treningen. Barn opp til 11 år betaler kun 1 kr for halvpensjon.
Mål og treningsgrunnlag
Uansett om målet ditt er å delta i en konkurranse eller bare trene triatlon for eget velbefinnende, kommer disse treningsukene til å gi deg godt utbytte og mulighet til å lade batteriene før en eventuell sesongstart. Alle øktene gjennomføres med godt kvalifiserte trenere og du velger selv hvilke økter du ønsker å delta på. Svømmebassenget er forhåndsbestilt til faste tider og på alle svømmetreningene er det en leder/trener til stede som gir deg tips og råd. Nedenfor kan du lese mer om de programmene og hva slags grunnlag du bør ha for å kunne gjennomføre og få godt utbytte av de ulike treningsoppleggene. Ved behov kan du også endre program etter at reisen er bestilt.
» Eksempel på program fra april 2011 (program for 2012 legges ut om kort tid)
» Velkomstbrev |
| |
|
|
|
NYBEGYNNER
Opplegget "Nybegynner" består av variert trening, kursing og sosialt samvær. Treningens hovedfokus er teknikk og grunnleggende tips for å kunne gjennomføre en triatlon - hvordan stille inn sykkelen riktig i vekslingsområdet, hva bør man tenke på når man kjøper løpesko eller hvordan veklser man fra svømming til sykkel på en mest mulig effektiv måte. Dette og mye annet vil du får svar på i løpet av nybegynner-uken.
 |
|
|
UTVIKLING
Opplegget "utvikling" passer for deg som har trent triatlon i noen år og kanskje deltatt i noen konkurranser. Programmet er tilpasset både kort- og langdistanse og inneholder innslag av høy fart, utfordrende langdistansetrening, teknikktrening og forelesninger med dyktige foredragsholdere. Uken avsluttes med en uformell konkurranse blant alle deltakerne.
|
|
|
ERFAREN
Opplegget "erfaren" passer for deg som har mange års erfaring med triatlon, trener regelmessig og har deltatt på flere konkurranser. Målet ditt er kanskje å sette personlige rekorder, eller delta på en spesiell konkurranse. Uken består av variert trening, kursing og sosialt samvær. Treningene gjennomføres med kvalifiserte trenere og hovedfokus er teknikk og teori. Uken avsluttes med en uformell konkurranse blant alle deltakerne.
|
|
|
CHALLENGE FUERTEVENTURA - 14. april 2012
Bli med på en spesialtilpasset treningsuke der hovedfokus er forberedelser til Challenge Fuerteventura den 14. april som er en halv versjon av Ironman. Treningsuken innebærer blant annet prøvekjøring av banen, gjennomgang av vekslingsområdene og andre detaljer i konkurransen.
Registrering
Påmeldingsavgiftenm er inkludert i prisen, men du må registere deg her og deretter sende startnummeret til triathlon@apollo.se slik at vi kan bekrefte bestillingen.
» Mer om konkurransen |
| |
|
| Bestill reise til Playitas med "Triatlontrening" |
|
| |
|
|
|
|
Triatlontreningen bestilles samtidig som du bestiller reisen til Playitas. Nedenfor velger du hvilken dato og hva slags bosted du ønsker. Når du kommer til steg 3. Tillegg krysser du deretter av for den aktiviteten du ønsker å delta på under fliken På reisemålet. Har du spørsmål eller trenger hjelp med bestillingen kan du kontakte oss på apollo@apollo.no eller 810 20 000. NB! Prisen nedenfor er prisen for selve aktiviteten. Fly og hotell kommer i tillegg. |
| |
|
|
|
|
|
|
|
| |
Avreise fra |
Dato |
Hotell |
Klassifisering |
NYBEG. |
UTV. |
ERF. |
CHALENGE |
|
|
|
Oslo |
10/4 - 2012 |
Playitas Aparthotel (1- og 2-romsleiligheter) |
 |
1 500,- |
1500,- |
1500,- |
3 198,- |
 |
|
|
Oslo |
10/4 - 2012 |
Playitas Hotel (dobbeltrom og juniorsuiter) |
|
1 500,- |
1500,- |
1500,- |
3 198,- |
|
|
|
Oslo |
10/4 - 2012 |
Playitas Villas (3-romsvillaer) |
|
1 500,- |
1500,- |
1500,- |
3 198,- |
|
| |
|
| |
|
|
|
Prisinformasjon
Prisen inkluderer treningsøkter med profesjonelle instruktører i henhold til programmet, foredrag og kurs med det svenske landslagets utøvere og forbundsledere, rolig og effektiv gruppetrening og forhåndsbestilte treningstider i det olympiske bassenget. I Challenge Fuerteventura inngår også pre-race støtte, coachstøtte og påmelding til konkurransen den 14. april 2012.
Ta med egen sykkel eller leie?
Sykkelleie kommer i tillegg. Vær oppmerksom på at du bør forhåndsbestille sykkelen i god tid før avreise, da vi ikke kan garantere at det er tilgjengelige sykler. Hvis du ønsker å ta med egen sykkel, gir du beskjed om dette når du bestiller reisen.
» Les mer om sykkelsenteret og forhåndsbestill sykler her |
| |
|
|
|