Beskyttelse mot solen

Solen er sterkere lenger syd. For å få best utbytte av ferien, er det lurt å ta hensyn til dette, og tenke på solbeskyttelse. Solstrålene er sterkest mellom klokken 11 og 15, dvs når solen står høyt på himmelen. Ta for eksempel lunsjen i skyggen, og la huden få noen pauser fra solen ved å bruke lette klær og noe på hodet. Bruk rikelig med solkrem, og smør hele kroppen der huden ikke er beskyttet på annen måte. Husk også å smøre deg hvis du skal på utflukt.

Ta gjerne med solkremen i vesken, så får du smurt deg i løpet av dagen også. Det er spesielt viktig for barn og ungdom og de som har lys hud å ta forholdsregler så ikke de blir solbrent. Mer informasjon finnes på solvett.no.