Aktiv uke med Kari Jaquesson! 31. januar 2012

Vi gjentar fjorårets suksess og den 31. januar 2012 arrangeres igjen "aktiv uke" med Kari Jaquesson på vårt flotte Playitas Resort på Fuerteventura. De reisende flys direkte fra Oslo, og bor på flotte Playitas Hotel (4 stjerner). Opplegget består av spennende treningsformer som zumba, spinning, aerobic, step, vanngymnastik m.m., og ikke minst innholds- og lærerike foredrag. Bli med og kom i form med Kari Jaquesson!

Pris pr. person: 9 948,-!
» Se programmet på pdf

PROGRAM (endringer kan forekomme)
Tirsdag 31/1
Ankomst, velkomstmøte og presentasjon av uken. Kvelden avsluttes med en felles middag  som er inkludert i prisen. 		Lørdag 4/2
Høy puls/step med enkle steg, men ingen dansing. Resten av dagen frier til fri disposisjon. Slapp av ved bassenget, bli med på en utflukt, lei en Mountain-bike, eller gjør ingenting!
Onsdag 1/2
Gåtur over fjellet og ned til byen Gran Tarajal hvor vi tar et bad og spiser lunsj (ikke inkl.) på strandpromenaden. Turen byr på vakker utsikt og god trim. Etter lunsj blir det zumba! Opp med energien og humøret!		 Søndag 5/2
Det blir en frisk start på dagen med zumba, deretter spinning og til slutt foredraget: ”Hvordan få til en fysisk aktiv hverdag – selv når stresset står på?”
Torsdag 2/2
Dagen starter med aerobic, samt mage- og ryggtrening. Deretter spinning og etter det et inspirerende foredrag: ”Du er hva du spiser, fakta eller gammel myte?”		 Mandag 6/2
Aerobic og sculpting (stram opp). Høy puls/step med ekstra lang stretching. Felles avskjedsmiddag som er inkludert i prisen.
Fredag 3/2
Vanngymnastikk med musikk, høy puls/step og zumba! Felles middag på lokal restaurant i den lille og hyggelige landsbyen Playitas (ikke inkl.).		 Tirsdag 7/2
Hjemreise. Se i Apollo-permen på hotellet når du blir hentet.

Viktig informasjon
Pris: 9 948,- pr. person.
Påmeldingsfrist: Snarest.

Inkludert i prisen: Fly t/r fra Oslo, Gardermoen, mat på flyet (ikke drikke), transport på reisemålet ved ankomst og avreise, innkvartering i dobbeltrom m/balkong og havutsikt på Playitas Hotel, program og foredrag som beskrevet ovenfor, to middager (tre retter inkl. drikke) og frokost hver dag.

Ikke inkludert i prisen: Frivillige forsikringer og enkeltromstillegg (kr 1000,-).

Flytider: 
31/1-2012: Avreise fra Oslo kl.09.00/ankomst Fuerteventura kl. 13.40
7/2-2012: Avreise fra Fuerteventura kl. 14.40/ankomst Oslo kl. 21.10

Ta kontakt med Apollos gruppe- og konferanseavdeling på 23 21 30 60 eller grupper@apollo.no hvis dette er interessant for deg. Vi tar forbehold om prisøkning/kansellering av reisen ved færre deltakere enn 25 personer.